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福岡県北九州市小倉南区葛原東3-14-1

営業時間:月~金曜日  9:00~19:00 土曜日  9:00~17:00
受付時間:月~金曜日 10:00~19:00 土曜日 10:00~16:00

大人クラス

Little courseLittle cours

●平日週1回コース … プールプログラム(30分プログラム)が全てご利用いただけるコースとなっております。(週1回曜日固定)
●平日午前コース … プールプログラム(30分プログラム)が平日の午前中何回でも全てご利用いただけるコースとなっております。

大人クラス概要

コース 平日週1 利用内容 全プールプログラム(30分プログラム)利用可
利用内容 全プールプログラム(30分プログラム)利用可
月会費 4,500円+税 曜日・時間 月~金 9:00~12:00
曜日・時間 月~金 9:00~12:00
コース 平日午前 利用内容 全プールプログラム(30分プログラム)利用可
利用内容 全プールプログラム(30分プログラム)利用可
月会費 5,500円+税 曜日・時間 月~金 9:00~12:00
曜日・時間 月~金 9:00~12:00

大人スイミングの特性

運動したい!健康維持したい!でも身体への負担が心配…という方の為に健康運動としてのスイミングをご提案。大人の健康管理スイミングです。

プログラム内容

1健康増進クラス
・水中ウォーキング         ・健康アクア
・ウキボー体操
2シェイプアップクラス
・アクアボクシング         ・水中ジョギング
・水中エアロ            ・アクアさあキュット
・燃えろ脂肪
3スイムクラス
・はじめてのクロール        ・ワンポイントレッスン
・はじめての背泳ぎ         ・マスターズ
・はじめての平泳ぎ
・はじめてのバタフライ
4スタジオプログラム(ハローコースのみ)
・エアロ&ストレッチ (月曜日)
・コアトレーニング  (水曜日)
・バランスボール   (木曜日)
・骨盤ケアエクササイズ(金曜日)

レッスン担当スタッフ紹介
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